OLYMPIQUE SALERNOIS : site officiel du club de foot de SALERNES - footeo

Les U10 et U11

DEVELOPPEMENT DE L'ENFANT

LA CROISSANCE

La croissance est en continuité avec la période précédente 
La vitesse de croissance régulière (5 cm et 3 Kg par an)
Pas de différence entre GARCONS ET FILLES

LA CROISSANCE ET LA MATURITE OSSEUSE


* Les os sont fragiles
* Les os gardent la particularité d'être maléables

LE DEVELOPPEMENT MUSCULAIRE


La masse musculaire est toujours réduite et HYPOTONIQUE et il y a encore
une grande LAXITE ARTICULAIRE et LIGAMENTAIRE
(mauvaise attitudes
posturales : lordose, saillie abdominale, attitudes scoliatique)
mais GRANDE
AMPLITUDE de mouvements et peu d'accident musculaires.

LE DEVELOPPEMENT MUSCULAIRE


Il y a adaptation ventilatoire et circulatoire rapide.
Pas de différence notable entre garçons et filles : la VO2 max se développe en fonction de la taille et du poids (sous l'effet de l'entraînement, elle se développe plus chez l'enfant sportif que chez le non sportif).

LE DEVELOPPEMENT PSYCHOMOTEUR
L'enfant continue ses progrès dans l'appréciation de la durée, de la vitesse et de la force

ENVIRONNEMENT SOCIAL ET INCIDENCES AU PLAN PEDAGOGIQUE

1. LA FAMILLE
* ENTRETENIR LA RELATION AVEC LA FAMILLE
2. L'ECOLE
* AVOIR DES OBJECTIFS D'APPRENTISSAGE
3. SES CENTRES D'INTERET
* FAIRE DU CLUB UN CENTRE D'INTERET
4. SON MONDE; L'IMAGINAIRE
* PRESENTER L'ACTIVITE EN TENANT COMPTE DE LEUR REFERENTS
5. LE CLUB
* FAIRE DU CLUB UN CENTRE DE VIE

CARACTERISTIQUES MORPHOLOGIQUES ET BIOLOGIQUES

ET INCIDENCES AU PLAN PEDAGOGIQUE

1. FRAGILITE
* PAS DE TRAVAIL DE PUISSANCE
2. COORDINATION
* PROPOSER REGULIEREMENT 1 PARCOURS OU 1 RELAIS
3. SOUPLESSE NATURELLE
* TRAVAILLER LES ASSOUPLISSEMENTS
4. MAUVAISE PERCEPTION DE L'ESPACE ET DU TEMPS
* JOUER DANS LES ESPACES VERS 1 JOUEUR QUI SE DEPLACE
5. PEU DE DIFFERENCES ENTRE FILLE ET GARCONS
* ENCOURAGER LA MIXITE

CARACTERISTIQUES PSYCHOLOGIQUES

INCIDENCES AU PLAN PEDAGOGIQUE

1. L'EGOCENTRISME
* PRIVILEGIER LA RELATION JOUEUR/BALLON/PARTENAIRE
2. RELATION ENFANT/JEU
* CONSERVER UN ASPECT JEU IMPORTANT
3. RELATION ENFANT/ENFANT
* ENCOURAGER LA NOTION D'EQUIPE
4. ENTHOUSIASME
* UTILISATION DES MODELES
5. RELATION ENFANT/EDUCATEUR
* AIMER LE FOOTBALL... ET LES ENFANTS...

INCIDENCES SUR LA PRATIQUE

ET L'ENTRAINEMENT

" TOUJOURS LA PSYCHOMOTRICITE ET D'ABORD LE JEU "

Pas de travail ANAEROBIE LACTIQUE
Pas de RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Travail de coordination motricite

LES GRANDS OBJECTIFS DE FORMATION


1. LE DEVELOPPEMENT MOTEUR
VIVACITE
* VITESSE DE REACTION
* AGILITE
* ADRESSE

2. L'APPRENTISSAGE DE LA TECHNIQUE

* CONDUITES DE BALLE
* DRIBBLES/FEINTES
* JONGLAGES
* FRAPPES (passes-tirs-volée)
* CONTRÔLES

APPRENTISSAGE DES GESTES PAR LES JEUX ET LES EXERCICES


3. L'APPRENTISSAGE DU JEU
* REGLES DU FOOT A SEPT
* OCCUPATION DU TERRAIN DANS LE FOOTBALL A 7
* SE RECONNAÎTRE ATTAQUANT OU DEFENSEUR
* NOTIONS DE MARQUAGE ET DE DEMARQUAGE
* LES PREMIERS RESEAUX DE PASSES

avr.
mai
mai
mai
mai
U8-U9 - PLATEAUX District
avr.
Trans S.
mai
Frejus/st Raphael

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 4 Dirigeants
  • 1 Entraîneur
  • 3 Joueurs
  • 3 Supporters