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Les effets positifs du froid

Bombe à FroidLE FROID POUR SOIGNER, LE FROID POUR RÉCUPÉRER

Appliquer du froid sur une blessure ou un traumatisme est presque un réflexe dans les milieux sportifs.
Au-delà du soulagement et de l’effet parfois « magique » de l’éponge glacée, quels sont , aujourd’hui , les mécanismes, les limites et les perspectives de la cryothérapie ?

Les effets positifs du froid
Le froid est efficace en phase aiguë d’une blessure, il favorise une diminution de l’hémorragie et de l’œdème suite à un traumatisme. L’application de glace provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, le métabolisme cellulaire est ralenti et l’on observe une baisse de la production de déchets métaboliques et autres toxines. Le froid protège les tissus des effets produits par la réaction inflammatoire. Enfin l’abaissement de la température provoque localement une sorte d’anesthésie qui explique le soulagement ressenti lors du glaçage de la partie endolorie.
Par contre, le froid n’est pas recommandé lors d’inflammations chroniques.

0-3
sc draguignan 2 / U8-U9 4 jours
sc draguignan 2 / U8-U9 et 3 autres : résumés des matchs 4 jours
sc draguignan 2 / U8-U9 et 3 4 jours
1-1
sc draguignan 1 / U8-U9 4 jours
3-1
flayosc / U8-U9 4 jours
3-1
U13 PRE EXCELLENCE POULE A / STE MAXIME AS 4 jours
Entrainements : nouvelle photo 7 jours
Entrainements 7 jours
U13 PRE EXCELLENCE POULE A et 7 autres : nouveaux joueurs 7 jours
0-4
TRANS S.2 / U11 HONNEUR POULE E 7 jours
TRANS S.2 / U11 HONNEUR POULE E et 5 autres : résumés des matchs 7 jours
TRANS S.2 / U11 HONNEUR POULE E et 5 7 jours
2-2
GONFARON FC / U11 HONNEUR POULE E 7 jours
3-2
U11 HONNEUR POULE E / SC DRAGUIGNAN 7 jours
2-3
LES ARCS / U13 PRE EXCELLENCE POULE E 7 jours
oct.
U8-U9 - PLATEAUX District
oct.
Sc Draguignan 2
0-3
U8 - Plateaux District
oct.
oct.
nov.
nov.

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  • 1 Président
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